Ирена Понарошку

Опыт:

Начала карьеру на телеканале MTV Russia, позже вела шоу «Утро на ТНТ», авторскую рубрику в шоу «Вечерний Ургант», как журналист много лет писала для журналов «Vogue», «OK!», «Maxim» и др.

С 2013 года ведет свои блоги в социальных сетях, общая аудитория на данный момент более 2,5 млн человек.

Автор фильма-расследования «Куда увозят мусор?» о том, существует ли на самом деле в России переработка мусора.

Является со-основателем приложения для медитации Prosto Meditation (более 3,3 млн скачиваний). Курсы в приложении записаны голосами Николая Дроздова, Максима Матвеева, Равшаны Курковой, Юры Борисова и других звезд.

Также является сооснователем уникального бренда органической косметики OPU by Irena с собственным производством в горах Красной поляны. Сырье для косметики выращивается на единственной в России ферме кактусов.

О чём рассказывает:

Рассказывает о вдохновляющем пути молодых предпринимателей, которые, несмотря на экономическую нестабильность, начали выращивать кактусы и создали успешный бренд косметики. Делится опытом создания и продвижения продукта, акцентируя внимание на важности построения команды, нахождения баланса между принципами и компромиссами в бизнесе, а также стратегиях выхода на рынок.

Также обсуждает важность фильтрации информации и окружения. Предлагает методы для отсечения негативных источников, управления временем и ресурсами, а также нахождения энергии для достижения новых целей. Это может включать практические советы по управлению вниманием и осознанному подходу к повседневной жизни.

Кроме того, делится личными практиками и лайфхаками для поддержания душевного равновесия в условиях стресса. Рассказывает о методах борьбы со стрессом, таких как медитация, физическая активность и правильное дыхание, чтобы помочь слушателям не только выживать, но и наслаждаться жизнью.

Обсуждает шаги к созданию более экологичного образа жизни. Предлагает простые действия, которые каждый может предпринять для уменьшения своего воздействия на природу, включая осознанный выбор продуктов, сортировку отходов и поддержку устойчивых практик в быту.