Илья Плужников

Эксперт по эмоциональному интеллекту, депрессии и тревоге, а также по регуляции эмоциональных состояний. Опыт — более 15 лет. Кандидат психологических наук

Опыт:

Илья Плужников – ведущий научный сотрудник Научного центра психического здоровья, заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии взрослых Московского института психоанализа.

После окончания факультета психологии МГУ Илья защитил кандидатскую на тему эмоционального интеллекта. Начал карьеру в Московском НИИ психиатрии Росздрава. В 2011-2016 гг. – доцент кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ. В 2017-м работал старшим научным сотрудником Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. Сербского в лаборатории психологических проблем судебно-психиатрической профилактики.

Прошел ряд международных и российских образовательных программ по психологической экспертизе, психотерапии и психодиагностике.

Научный редактор перевода книги Алессандро Бартолетти «Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться».

О чем рассказывает:

Илья Плужников уверен: высокий уровень развития эмоционального интеллекта способствует успешности в различных сферах деловой жизни: образовании, юриспруденции, медицине. А низкий уровень связан, прежде всего, с депрессией и тревогой.

О том, как не допустить состояния депрессии, как справляться с тревожными состояниями, клинический психолог Илья Плужников расскажет доступным языком и на примерах из практики. Он объясняет, что важно понимать: депрессия – это не просто плохое настроение, ее симптомы важно вовремя распознавать, пользоваться методами профилактики.

Увы, сегодня по объективным причинам уровень общей тревожности, да и других негативных эмоций у россиян выше обычного. По словам Ильи, один из основных механизмов тревоги — болезненное погружение в новостную ленту, так называемый думскроллинг (от англ. doom — «злой рок», «гибель» и scroll — «прокручивать, листать»). Спикер рассмотрит этот термин с разных сторон, даст советы, как справиться с этой «напастью».

Илья также знает, имеет ли смысл в условиях неопределенности строить какие-то планы, подчеркнет актуальность критического мышления, даст конкретные рекомендации, как его развивать.

Он всегда выступает экспертом, который легко подстраивается под актуальную повестку дня и под запросы конкретного бизнеса. Например, выскажет мнение о токсичной корпоративной культуре, когда критиканство и обвинения автоматически влекут низкую продуктивность в компании, и расскажет, как это изменить.

Темы выступлений:

• Клиническая психология лидерства
• Токсичная корпоративная культура
• Патологические личности в менеджменте
• Культурная патология и современные технологии
• Телесность и Я в XXI веке